梅雨の時季

前回更新から・・・

結構・・・

たちますね・・・

申し訳ないです(;゚Д゚)

という事で!
本日は梅雨真っ只中、この時期についての体の状態をお話ししていきたいと思います。

まず聞きたい!
お体の調子はいかがですか?

…。

…。

…。

…。

…。

ダルくありませんか?
そーなると、首肩こり・腰痛が気になったり・・・

疲れやすかったり・・・

体が暑さ、ジメジメさに慣れていないから余計です!

しかも発展しているこの現代、エアコンの冷たい風が体に利くんです。いや、外と中の温度が違いすぎて、負担がだいぶかかりやすい!
(夜は冷え冷えのビールをグイッとね・・・)気ずかないうちに体の中の温度(体内温度)も低下します。
内臓も疲れています。
体って、まず修復をする際、1番目に内臓から修復をしていきます。筋肉などは二の次・三の次・・・。
疲れがたまればたまる程、負担がかかっています。

そりゃ不調を訴えますよね!?

だからこそ!

今はしっかりケアをする大切な時期です!(1年中ケアは大切ですが…(-_-;))

暑い暑い夏を乗り切るための体づくりもお任せ下さい!

もちろん前回までにお話しさせて頂いた「骨のズレ」も原因ですよ!

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